Você não precisa se anular
para ser AMADO

Reconhecer que a dependência emocional tem nos feito perder nossa identidade e controle sobre nossas escolhas.

Acreditar que é possível reencontrar força interior e equilíbrio emocional.

Decidir assumir responsabilidade por nossa vida e bem-estar, sem viver em função dos outros.

Olhar para dentro e identificar padrões de comportamento que nos fragilizam.

Admitir nossas dificuldades e compartilhar com alguém de confiança, para não carregar o peso sozinho.

Estar dispostos a mudar atitudes que nos mantêm presos à dependência.

Buscar apoio (espiritual, terapêutico ou comunitário) para superar inseguranças e medos.

Reconhecer as oportunidades que foram perdidas pela nossa dependência e refletir sobre os impactos.

Restaurar relações e oportunidades, quando possível, sem abrir mão da nossa dignidade e limites.

Praticar o autoconhecimento diário, observando nossas atitudes e corrigindo quando caímos em velhos padrões.

Cultivar momentos de conexão interior (meditação, oração, reflexão) para fortalecer nossa identidade.

Compartilhar o aprendizado com outras pessoas e viver o amor-próprio em todas as áreas da vida.

Transcender: levar consigo a transformação e viver em plenitude.